Obecnie rekomendowana dzienna dawka witaminy C wynosi 90 mg dla dorosłych mężczyzn i 75 mg dla dorosłych kobiet. Palaczom zaleca się jej podwyższenie o 30-50 %. Warto także dodać, iż tolerowany górny poziom dziennej dawki to nawet 2 gramy.

Trudno się dziwić, że rzeczywisty lub nawet potencjalny wpływ sztucznej inteligencji na nasze życie został zauważony i doceniony w formie wyboru frazy „sztuczna inteligencja” jako słowo roku 2023. Nie zmienia to faktu, że SI jest obecna w wielu obszarach naszego życia od dawna i dopiero w ostatnim okresie jej popularność niemalże „eksplodowała”.

Zupa grzybowa, rybna czy barszcz czerwony z uszkami? Wszelkie statystyki (średnio 75%) wskazują na popularność barszczu czerwonego.

Niedobory witaminy D są tak powszechne, że mówi się o nowej epidemii. Naukowcy oceniają, że występują one u 25-50% populacji (zależnie od regionu geograficznego, pory roku, klimatu, diety oraz podłoża genetycznego mieszkańców danego regionu).

Podstawową różnicą między emeryturą stażową a emeryturą uzyskaną na zasadach obecnie obowiązujących jest brak wymogu osiągnięcia wspomnianego wcześniej wieku emerytalnego. Pojawia się zarazem warunek osiągnięcia określonego stażu pracy, dużo wyższego niż przy obecnej emeryturze ustawowej, oraz, co również bardzo istotne, zgromadzenia określonego kapitału emerytalnego.

Komisja noblowska doceniła osiągnięcia w zakresie doświadczalnych metod generowania nadzwyczaj krótkich, attosekundowych, impulsów światła, służących do badania zachowania elektronów w atomach i cząsteczkach.

Odkrycie uczonych stało się podstawą do opracowania szczepionek przeciwko COVID-19. Komitet Noblowski wyraził przekonanie, że zastosowanie szczepionki mRNA podczas pandemii pozwoliło uratować życie milionów ludzi, a znacznie większą populację uchroniło przed poważnym przebiegiem infekcji.

Unikatowe właściwości kropek kwantowych stały się siłą napędową dla rozwoju nowej gałęzi wiedzy nazywanej nanotechnologią. Osiągnięcia nanotechnologii możemy dziś znaleźć w bardzo wielu dziedzinach życia codziennego.

To choroba, która zyskała bardzo na popularności w ostatnim czasie za sprawą kolejnych zachorowań, niestety również ze skutkiem śmiertelnym. Co jest źródłem zakażeń? Jak się chronić? Słowem – wszystko, co powinniście wiedzieć o legionelozie, by czuć się bezpiecznie.

W ostatnich latach obserwowana jest zwiększająca się świadomość konsumentów na temat znaczenia diety w zmniejszaniu ryzyka chorób cywilizacyjnych. Nie możemy jednak zapominać, że produkty spożywcze mogą być źródłem wielu szkodliwych związków chemicznych, jak również mikroorganizmów powodujących ponad 200 chorób, od zatrucia pokarmowego po nowotwory.